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2026-01
海林市体育场冰场浇筑完成 面向市民免费开放
来源：海林市委宣传部 近日，黑龙江省海林市体育场公益冰场正式面向市民免费开放，3万平方米的冰雪场地成为市民冬日休闲健身的热门打卡地。冰场上，少年儿童踏冰嬉戏、追逐欢笑，成年市民舒展身姿、畅享速度与激情，一幅充满活力的冬日全民健身图景在冰面徐徐展开。 作为海林市坚持47年的民生举措，自1978年起，当地每年11月末至次年2月中旬都会如期浇筑体育场冰场并免费向公众开放，让市民在家门口就能感受冰雪运动的乐趣。据统计，冰场开放后，节假日日均接待市民3000余人次，工作日也有近1600人到场体验，极大点
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2025-12
口臭 肚胀 肝气郁结, 3 个中成药三步走, 脾胃慢慢舒!
中医常说 “脾胃为后天之本”，它就像身体的 “粮仓”，负责将吃进去的食物转化为气血能量，滋养全身。但现代社会里，饮食不规律、暴饮暴食、工作压力大、缺乏运动，让很多人的脾胃悄悄 “罢工”，一旦脾胃虚弱，不仅消化出问题，还会引发口臭、脸黄、乏力等一系列不适，甚至拖垮全身健康。 今天就帮你拆解脾胃不好的 3 个明显信号，再分享 “疏肝→祛湿→健脾” 的科学调理思路，对症调理更高效！ 脾胃功能减弱，身体会通过各种症状 “报警”，这 3 个信号尤其典型，背后藏着明确的中医逻辑： 1.口臭明显，嘴里黏腻不
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2025-10
中小学如何更好促进班主任成长
当下，学校教育正从封闭状态逐渐走向开放，班主任的角色定位也从传统的班级管理者、学生行为监督者，逐步拓展为学生成长的引导者、校家社协同育人的枢纽以及教育教学改革的一线实践者。作为学校管理者，需通过开展有组织的教育科研活动，构建有力的学校支持系统，为班主任的专业成长搭建一系列平台。应站在班主任立场，将社会外部压力转化为班主任专业发展的内在动力，促使班主任把生动鲜活的教育教学现场当作专业成长的舞台和开展研究的真实田野。在与自我和世界的对话中，鼓励班主任自觉将所学专业理论转化为教育实践智慧，更好地享受
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2025-08
中方强调推动西非和萨赫勒地区反恐合作
新华社联合国8月7日电 中国常驻联合国副代表孙磊7日在安理会西非和萨赫勒问题公开会上发言，强调要推动地区反恐合作。 孙磊说，近期，该地区恐怖主义形势更趋严峻，恐怖组织使用无人机等先进武器频繁发动袭击，活动范围不断向西非沿海地区延伸，并同武装绑架、走私等跨境犯罪形成联动，令人担忧。中方期待西非国家经济共同体（西共体）坚持共同安全理念，在反恐合作中团结地区每个国家，同其他地区反恐机制加强协调，形成合力。国际社会要在装备、后勤、资金等方面提供更多支持，帮助地区国家全面加强反恐能力建设。 孙磊表示，安
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2025-08
你可以默默无闻, 但你的努力必须被看见! 讷言敏行的职场进阶法则
讷言敏行的真相：只有被看见，努力才不被辜负 你有没有发现，职场里那些最容易被忽略的，其实往往就是最踏实的人？ 大家都说“要少说多做”，可总有那么一批人，埋头苦干，最后却还是在晋升名单之外。 那种委屈和无力，恐怕只有经历过才懂： ——“为什么明明我这么努力，最后得到机会的不是我？” 其实，孔子说“讷于言而敏于行”，可他从来没说让你一辈子当职场的“无名英雄”。 这世界从来不是只看你做了什么，更看你有没有让对的人看到你做了什么。 说到底，你可以低调，但不能隐形。你可以不自夸，但不能让你的成长无声无息
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2025-08
我的婚房刚装修入住, 出嫁姑姐要回来生二胎坐月子, 婆家人全都劝我要大度
我和男友林博的婚房，在半年前终于装修完毕，并通风了半年。 于是，我们的婚事也提上了日程。 其实，对于这套婚房，我内心是很憋屈的。 因为这套房子，是我的准公婆卖掉老家养老房凑首付买的，所以他们理直气壮要和我们同住。 对于这个事实，我花了大半年的时间去消化。 当时我很想果断分手，要不是林博对我死缠烂打，又为他爸妈说尽好话，我也不会妥协。 甚至为了哄我，连他爸妈也特意请我吃饭，跟我解释同住的原因，并保障婚后会把我当亲闺女一般宠爱。 02 人与人之间的关系，要么靠血缘关系维持，要么靠真心维持。 而我和
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2025-07
“真给安徽人丢脸”, 考生672分低情商炫耀, 得罪了6k陌生人
经常有一些学霸，他们明明考得很好，却非要唉声叹气地说：“哎，考砸了，这次考不上想要的学校了。” 这种情况在大家的学生时代就很让人反感，可谁能想到，到了互联网时代，现在的一些00后和10后的孩子们竟然还不长记性，把这套过分谦虚反而让人感觉很虚伪的行为又搬到了网上。 然而，面对大量的互联网陌生人，大家可不会给这种内心骄傲的孩子多少面子。 “真给安徽人丢脸”，考生672分低情商炫耀，得罪了6k+陌生人 笔者还记得自己班上有一个理科学霸，有一次月考考了第二名，可他却哭天喊地，说自己考不上大学了，闹得自
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2025-05
2025年4月27日全国主要批发市场红城十甜瓜价格行情
市场 最高价 最低价 大宗价 新疆焉耆县光明农副产品综合批发市场 6.00 3.50 4.50 全国红城十甜瓜批发价格行情走势分析 从今日全国红城十甜瓜批发市场价格上来看，当日最高报价6.00元/公斤，最低报价3.50元/公斤，相差2.50元/公斤。 数据来源：农业农村部信息中心
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2025-05
AI创业实录: 他如何用“不起眼”的AI, 重塑传统行业?
我们有幸邀请到了极新企服创始人姜稳。 本文对姜稳分享的核心内容进行了提炼，如果想与姜稳这样优秀的AI时代一线推进创新创业实践的超级个体/创业者们交流，欢迎关注我们的交流活动。 以下是部分交流内容，enjoy~ 那个想做AR领域“创口贴”的男人，竟靠AI玩转B端营销？ 最近，一位科技圈老兵的再次出发，引起了我的注意。 「“我说我要当那个AR领域，最新最好最能抗伤口上创口项圈的APP。” 」初次见面，姜稳老师就抛出了这么一句“狠话”。 他是即兴起伏的创始人，一位在B端营销咨询领域摸爬滚打多年的老兵
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2025-04
郑钦文的赛季开局, 并不顺利
WTA年终总决赛是女子网坛的终极盛宴，只有积分榜排名前八的单打选手才能获得参赛资格。若选手在年内夺得大满贯冠军且世界排名处于第8至20位之间，也将直接锁定一个席位。这项规则为顶尖选手提供了双重保障，但对于状态低迷的选手来说，无疑增加了竞争的压力。 去年，高芙在决赛中逆转郑钦文夺冠，成为年终总决赛的焦点人物。然而，时间来到2024年，年终总决赛的格局已悄然改变，新的竞争者正跃跃欲试，而郑钦文的名字却几乎被遗忘。 印第安维尔斯站赛事结果 WTA1000印第安维尔斯站落下帷幕，为年终总决赛积分榜带来
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2025-03
关岛的“陪炸”出现, 美军用实际动作提醒解放军, 导弹库存要备足
最近的卫星照片发现，天宁岛上的空军基地已经恢复了一部分，这是美军为关岛基地寻找“备份”的关键性动作，不过关岛有了一个“陪炸”，就能避免在解放军的打击下失能的结局吗？ 随着解放军远程打击能力的迅速提升，美军在几年前就意识到，他们打造的封锁中国的第一岛链，所有的军事基地都已经岌岌可危了。 （天宁岛北部机场2023年底和最新的卫星照片比较） 美军的应对方案是加强建设第二岛链上的核心——关岛，从2020年就开始拨出巨额资金来完善关岛的基础设施和建设防空反导能力。 没过多久，美军对关岛军事基地的生存能力
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2025-02
直到被辞退, 那伟都不知道, 并非因王睿智出家
炸锅了!《凡人歌》首播就掀起轩然大波! 剧情曲折离奇,内涵丰富迷人,引起了无数观众的共鸣和热议。今天,就让我们来剖析这部剧中那些精彩绝伦的情节。 剧中的核心人物那伟,本是一家企业的广告部"大佬儿",在公司即将上市时,他梦想成真,期权在手,人生即将扬帆远航。谁曾想,老板王睿智突然"出家"玩失踪,公司融资危机,那伟的期权也泡了汤。更离谱的是,那伟还被人勒索了80万,这可把他的小日子给整懵圈了。 与此同时,那伟妻子沈琳也从"职场白骨精"变身"家庭太太",全心全意侍奉家庭。眼看老公职业危机、家庭经济陷